W ramach obchodów Światowego Tygodnia Mózgu w naszej szkole odbyło się wyjątkowe wydarzenie pod hasłem „Mózg potrzebuje diety i odpoczynku”. Jego celem było uświadomienie uczniom, jak ważne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu są zdrowe nawyki – odpowiednia dieta oraz relaks. Aby podkreślić znaczenie odpoczynku, uczniowie tego dnia mogli przyjść do szkoły w piżamach, tworząc wyjątkową, luźną i komfortową atmosferę. Kolorowe szlafroki, ciepłe kapcie i zabawne piżamy sprawiły, że szkolne korytarze wyglądały jak prawdziwa strefa relaksu! Jednym z głównych punktów programu była sesja relaksacji progresywnej Jacobsona, która pomogła uczniom zredukować napięcie i poprawić koncentrację. Dzięki prostym ćwiczeniom napinania i rozluźniania mięśni uczestnicy mogli doświadczyć głębokiego odprężenia, co jest niezwykle istotne dla efektywnej pracy umysłu. Po zakończonej sesji na wszystkich czekała zdrowa przekąska – orzechy wspierające pracę mózgu. Te naturalne „superfoods” dostarczyły uczniom cennych kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów, które wpływają na lepszą pamięć, koncentrację oraz ogólną kondycję umysłową. Dodatkowo uczniowie klasy II przygotowali prace plastyczne obrazujące lewą i prawą półkulę mózgu. Rysunki i plakaty ukazywały różnice między funkcjami obu półkul – logiczne i analityczne zdolności lewej strony oraz kreatywność i intuicję prawej. Dzięki temu wszyscy mogli lepiej zrozumieć, jak działa ich własny mózg i jak można go rozwijać. Wydarzenie cieszyło się dużym zainteresowaniem, a uczniowie z entuzjazmem angażowali się w aktywności promujące zdrowy styl życia. Była to świetna okazja do refleksji nad tym, jak małe zmiany w codziennych nawykach mogą pozytywnie wpłynąć na nasze samopoczucie i zdolności intelektualne. Mamy nadzieję, że zdobyta wiedza i doświadczenia zaowocują lepszą troską o mózg na co dzień!
